ツボ

頭竅陰

足の少陽胆経のツボの勉強 11個目「頭竅陰(あたまきょういん)」
場所はいつもながら他のサイトですけど https://www.459.ac.jp/media/radio_31_01.html
めまいとか 頸項部のこわばり 痛み 難聴なんかに効くようです。
ここまできて思うに、足の少陽胆経のツボって頭の血液の巡りをよくするんだねぇきっと。
11個目ですけどね なんとなく 老眼か仮性近視かわからんけど、右目 見えにくくなってたのマシになってきた気がするんだ〜 喜ばしい☺️引き続き頑張っていきたいと思いますー

ツボ · 今日の気分

浮白

😞昼過ぎから ものすごい風でしたわぁ〜
あんまり 風は吹かないと踏んでいたので、気抜いて簾おろしてなかったんだけど、、、 結局2箇所針金が外れてブランブラン状態になっちゃった。危ない危ない。でも大事に至らなくて良かった。。。。今度からはサボらずちゃんと下さないとね。何がおこるかわかんないもんだ。
😖反省でした。
畑の方は 肥料ストックの箱にかけていたブルーシートが飛んじゃったのと、
猿網を支えている棒が倒れかけてしまっていたのと、
私の背より大きくなってしまっていたコスモスたちが 根っこから倒されておった、、、
背が高くなった マリーゴールドもちょっと悲惨な状態、、、
うむぅぅぅぅ 🤔明日は剪定してあげて 支柱で支えてあげないとなぁ 上手にできるといいけど。

さて 足の少陽胆経のツボの勉強 10個目です!「浮白(ふはく)(10/44)」
この経絡は目というか耳に効くようなので 今日みたいな 爆弾低気圧にやられた時に 効果を発揮するかもしれないなぁと 思いました。実際体が楽になった気がする。
浮白のツボは 頭痛、耳鳴り、難聴、歯痛、頸項部(後頸部から両側肩甲骨間の背部)の強ばりに効く。気の巡りを改善して痰を解消する そうです😊
場所:耳のてっぺん(尖ったところ)から、指1本分ほど後ろにある少し凹んだところ
https://kenkounihari.seirin.jp/column/2021051803

ツボ

天衝

足の少陽胆経のツボの勉強。一日飛んでしまった。。。
ここで躓いたらあかん!!頑張って 9つ目やります。
「天衝(てんしょう)(9/44)」 
場所は耳たぶの後ろの付け根をまっすぐ上がったところ髪の生え際から2寸(親指の幅2つ分)上。
精神を安定させてくれるツボみたい。
やっぱり 頭痛、偏頭痛効くみたい。

最近、心なしか イライラすることが減ってきた気がするのよ🤫 少陽胆経のツボは 眼に効くんじゃなくて 心が落ち着くツボなんかねぇ😅 ま、頭の凝りはずいぶん減ってきたようだし 体には悪くはないだろうけどね。とにかく44個やり切ってみる!!がんばる!

ツボ

率谷

ちょっと涼しいと思って 昼過ぎまで畑頑張ってたら 顔から汗が吹き出してきてちょっとびっくりした😳😳😳
家の中に入って 28.5度の室温で涼しいと思ってしまった 自分に驚愕したよ。。。。
いつも23度くらいで生活してるのに。
なんか麻痺してたんだろうか コワイ
ゆっくりしようと思って横になってたら 気づいたら5時半になってた。コワイ・・・🤪壊れてる
どっこも痛いとかはないんやけど ただただ眠いなぁ〜

えー もといもとい
ツボの勉強するんだった。
今日は足の少陽胆経8つ目 「率谷(そっこく)(8/44)」
目の黄疸、頭痛とか、目眩、腰背痛にも効くみたい。
内風(陰が不足し陽気を抑えられなくなり上昇し、めまい、ふらつき、震え、痙攣、ひきつりなど引き起こすこと)を鎮めるって書いてあるなぁ、、、嘔吐も止めてくれるツボのよう。
場所はいっつも他のサイトで申し訳ないけど これ↓がわかりやすいかな
https://eonet.jp/health/special/special88_3.html
うー🤔 時々なる 吐き気と頭痛の時 このツボ押せば治るかもしれんなぁ 今度試してみよ。

ツボ

曲鬢

足の少陽胆経のツボの勉強 一応続いてる!7個目は「曲鬢(きょくびん)(7/44)」
これも 頭痛とか偏頭痛とかに効くみたい

場所:もみあげの後ろの生え際の線と、耳の一番上の線が交わるところ イラストはここ↓がわかりやすい
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000130177/blog/bidA028738967.html
効能は経絡の通りをよくして 痛みを止める だそうです。

うーむ、、、😓ずっと痛いとこ続きですけど 経絡の通りが滞りすぎてるんでしょうか、、、、
44個を押してるうちに、スーッと痛みがなくなったら気持ちいいやろけど そんなんなるといいなぁ☺️

ツボ

懸釐

難しい漢字が続きますなぁ〜
ツボの勉強 続きます。懸釐(けんり)(6/44)と読みます
場所はこめかみから指二本分 上
効能は片頭痛 耳鳴り 上歯痛 など体内の熱を覚まして邪気を取り除いてくれるらしいです。
毎回 この上なく痛いんですけど、、、、どんどん痛くなってる気もする 悪いもん溜まってたんかなぁ😨 ここ押して痛くない人って存在するのだろうか〜 みなさんどう?

ツボ

懸顱

難しい漢字やなぁ・・・・足の少陽胆経 ツボの勉強5つ目(5/44) 「懸顱(けんろ)」です。
これも 偏頭痛とか 顔の浮腫とかとってくれるツボみたい

場所はこめかみ 目尻と耳の付け根の中間ですな  痛い!
顔にはいっぱいツボあるんですねぇ・・・こんなに顔ぐりぐり押したりしなかったから 気が付かんかったけど 浮腫みまくりなんやろうか😀

目の検査 老眼治ってきてるのか 確かめるために 視力ログ 手を伸ばして50センチくらいで測るのと、手元15センチくらいで測るのとやってるんだけど、だいぶ差がなくなってきたんだわ 何となくですが治ってきてるかもしれないねぇ 引き続き実験続けてみますね〜

ツボ

頷厭

ツボの勉強4日目!お〜 三日坊主にはならんかった!やった!
今日は 頷厭(がんえん)
ツボの場所:髪の生え際に指をあて、口を開け閉めしたときに動きを感じられるところ
こちら↓がわかりやすい!
https://www.ssp.co.jp/eve/headache/selfcare/tsubo.html
頭痛、偏頭痛に良さそう。
効能:肝の異常な亢進を落ち着かせて内風を鎮める。経絡の通りを抑止 痛みを止める。らしいです
やってみたこと:親指以外の指で頭を抱える感じにして 親指の腹で頷厭のツボをぐりぐり回す  押す 今までで一番痛い・・・相当痛い・・・🥲 なんか 効きそ

ツボ

上関

ツボの勉強 3日目。3日坊主にならないように よそ見しないように がんばります、、、、
えーと 今日は「上関(じょうかん)」(3/44) これも耳の聞こえをよくする ツボらしい。そして精神を安定させる という効能があるそうですよ。

ツボの場所:頬ぼねのすぐ上の少し窪んでいるところ イラストはこちらがわかりやすい↓
https://weathernews.jp/s/topics/202003/160165/
ぬぬ!このページの解説では 毛穴を閉じることができると書いてあるぞ いいんじゃない?いいんじゃない?
やってみたこと:親指以外の指で頭を抱える感じにして 親指の腹で上関のツボをぐりぐり回す  押す

気付いた時に ツボ押しやってるんだけど、今日は視力(眼鏡両眼)1.6だった
ちょっと よくなってきてる気がする😚

ツボ

聴会

足の少陽胆経 の勉強続きです。
2個目 (2/44) は「聴会(ちょうえ)」耳の聞こえをよくする らしいです。(私あんまり耳には問題ないので確かめるのは難しい)
筋を緩めて伸ばし、経絡の通りをよくする という効能があるそうです。
私はちょっと左側が顎関節症っぽいので ここ押してたら治るかな?という期待がありますな☺️

ツボの場所:左右の耳たぶ下側の切れ込みあたり 口を開いたときにへっこむところ
イラスト的には ↓のサイトがわかりやすいかな?
http://5106.jp/health-care/4315/
やってみたこと:
親指以外の指で頭を抱える感じにして 親指の腹で聴会のツボをぐりぐり回す  押す(結構痛い)
瞳子髎から聴会までを人差し指の腹でなぞる

つぼ押す前と後、視力は変わらず眼鏡両目で1.4のままでした😔(ちょっと残念)
とりあえずツボの勉強 二日目 続きました!良かった🙂