昨日は一日ひどい風が吹いていて いろんなところがガタガタと音を立てていましたが、朝起きて窓を開けたら庭が山から飛んできた葉っぱ（青いやつですけど）でいっぱいになっていた😣午前中はまだ風が強かったので 昼から掃除に着手。

こんなブロアーというやつが家にあったので、思い切り吸い込んでやりました。大きなゴミ袋に２つ分ありました。
箒や手で拾うことを思えば あっという間にできるのだけど 腰に堪えました〜😅
また明日お灸しなきゃ〜

もう11月ですね。
あっという間に今年も終わりそうです。
お一日なので、エコタワシを新調しました。今月はみかん色にしました☺️
明日は古くなったエコタワシで換気扇の掃除しようっと。

うつ　って難しい字ですなぁ😕
短い睡眠時間でも慣れてきたつもりだったけど、突然に鬱っぽくなってしまう自分がいて戸惑っております。気持ちに浮き沈みがあるのは仕方がないことだけど 今日はしんどい。
黙ってると どんどん暗くなるので ブログに気持ちをぶつけてみることにしましょう。。。

自分で書くのもなんですが、私は基本いつも笑顔な人なんだけど・・・なんだか視線が上に上がらず、笑えない。今朝はひどくて全然顔が上がらない状態だった。身体が重すぎる。いつもやってる介助がとても面倒に思たり、お父さんの行動がなんで一度で済ませられないのか　とイライラしたり。そう思ってしまう自分に幻滅したり。そうしているうちにお母さんの介護してたの時の辛かった思い出がフラッシュバックして自分は何もできなかったという思いに駆られて身動きが取れなくなるんだなぁ。
生きるってこんなに辛いことなんかねぇ。。。
何があかんかったんやろうか　
そんな暗い気分に陥ります。

体を動かせば気分も変わるかなぁと思って外に出てみた。草刈りもしなければならないのだけど　機械を使うのはちょっと危ないので 大きなハサミで葛の蔓を切る作業をしてきました。
輪をかけてしんどくなって帰ってきた😩
やっぱり　仮眠を取ろうか　寝た途端にきっとお父さんが動くだろうなぁ　意地悪されてるのかなぁと思うくらいのタイミングで動くからなぁ　こんなふうに思ってしまうというのがきっと鬱なんだろうなぁ

あぁ　しんどい。早くこの気分から抜け出せればいいなぁ
あ　やっぱり　お父さんが動き出したぞ　ちょっとお手伝いに行ってこよう。

ちょっとご無沙汰でした🙂
えー ちゃんと 生きとります😌　まぁ辛いことはいっぱいあるけど、たまに嬉しいこともあるし、なんとか頑張ってますよ。
私には1日10時間くらいしかないんとちゃうかと思うほど時が早く過ぎてしまって、知らぬ間に 10月になっていたという感じです。
最近は睡眠時間が4時間をきる感じ。きほん10時に布団に入り6時には起きるのだけど半分くらいはお父ちゃんのおトイレの介助で起きるので4時間あるかどうかってことになる。うまく眠りに入れなくて睡眠時間が3時間を切っちゃうと目の焦点が合わなくなって 頭痛と吐き気に襲われることが多くなってきたので、できれば9時にはお布団に入ろう　と今日から実行に移すところ。
こういう生活になって いっとき、何にもできないなぁ　私の人生ってなんなんだろう と 気分が重ーくなってしまうことがあったんだけど、私が やれることはお父ちゃんが楽に過ごせるようにすることだから それを頑張ればいいんだ と思えるようになってきましたよ。
やりたいなぁと思っていることができてないけど、あんまり自分を追い込まないようにしよう。
とにかく睡眠時間は大事ね！　ってことで そろそろ寝ます！お休みなさーい。

我が家のお墓に番犬がやってきた。

昔飼ってた犬の写真に似せて作ってもらったんだ。
実際の犬はもっとでっかかったけどねぇ〜子犬の時ににてるかなぁ〜😚
お母さんも　ちょっとは寂しくないんじゃないかしら？
お父さんが 頑張って治って 犬を見にいく！と張り切っていて 嬉しくなりました。

なかなか 動画で家族を撮るってなかったのだけど、たまたま お母さんが入院している時にお父さんが体調悪くて病院に来れなかったので、動画を撮って見せあっていたことがありました。
それが残っていて お母さんの声を今も聞くことができます。
「いつもありがとう　元気でね〜」って手を振っています。
管にいっぱい繋がれていた時だから見た目はかわいそうなんだけど、でもあの日は結構体調が良く、顔色も良くて 笑顔で 優しい顔しています。
小さい画面に手を振り返して 私も笑顔になります。
お姉ちゃんやお兄ちゃんからも 撮っておいてくれてありがとうと言われましたよ。
写真もいっぱいあるけど、やっぱり 声が聞けるのはいいなぁ。
私を支えてくれている お母さんの声。
残しておいて良かった。

最近 体力的にも精神的にも追い詰められていて 今朝 お姉ちゃんにきつくあたってしまった。
そういう自分が嫌いで情けなくて 今日は泣いて謝った。
本当はいてくれるだけで心強いのにあんな言い方をして申し訳なかったなぁ。
絶対もうあんな風にならないでいたい。できるかなぁ〜
とりあえず 素直に謝れて良かった。

自分の体調のせいもあるのかもしれないけど、気持ちが沈んで苦しい。
お父さんは治りたいと思ってないのかなぁ
痛いのはしょうがないと諦めているような感じもして、
マッサージしようとしたら 怖い目で睨まれたり、ひどい時は怒鳴られたりする。
そういうことがあると 辛い🥺

お父さんはこのまま歩けなくなるんだろうか　とか
この生活がずーっと続くのかな とか 思うとブルーになるし、
呻き声とか聞いてると いたたまれなくて。
逃げ出したくなるけど、逃げるわけには行かないし、
お母さんの前で祈って、泣いて相談して やっぱり頑張るって
それを繰り返している。
よくなる兆しがあれば救われるんだけど。どっちかというとひどくなる一方。

お母さんの時から もう 暗いことの連続だから　私もだいぶ疲れた。
お母さんも痛かった時は もう死にたいって言ってたからなぁ
お母さん 今は痛いとこなくて 幸せなんかなぁ。

人生って辛いこと多いなぁ〜　
いいこともほんまにあるといいなぁ〜

早いもので　もう９月になりましたねぇ
午前中少し曇っていたので、チャンスと思って畑の草刈りに出かけました。
最初の１時間は順調だったんだけど、休憩を挟んで残り１時間と思っていたのに太陽がガンガン照りつけてきて、全然作業が進まなくなって、予定の1.５倍の時間がかかってしまって、また熱中症になってしまった😓
もうちょっとやってしまいたい　という気持ちが　後悔に繋がるんだなぁ
何度も同じことをしている あほですなぁ・・・😖
頭痛と腹痛に悩まさされた午後でした。

どうしても行かなきゃだった 買い物に行くことしかできなくて
やっぱり使い物にならない人でした。
弱っちいなぁ もっとしゃんとしないとなぁ〜😞
早く涼しくなってほしいなぁ
秋が待ち遠しい。

最近買って重宝している 正座椅子。近頃は座卓で作業することが多くなりました。これを買うまでは座布団で正座とかあぐらかくとかが多かったんですけど、どうも腰が痛くなって困っていたのですよねぇ。これを使えば筆ペンの練習するときもいい姿勢を取れるし、足が痺れないのがやっぱりいいです😊