この前外付けハードディスクにmacOS Montereyを再インストールしてなんとかかんとか 動くようになった私のmacBookなんですが、とってもとっても重く🥲文字を入力しようとして キーボードを叩いても20秒後くらいに反応するという もうとんでもない状態でした。
そこで もう一度足掻いてみた。
外付けハードディスク（バックアップ用）をもう一つ準備して
①外付けハードディスク（バックアップ用）にタイムマシンでデータを作る
②内蔵ハードディスクを ディスクユーティリティで消去
③電源消す　スタートボタンを押した後　command+option+R　で　初期化
④ time machine バックアップから復元　を試みたら
　 内蔵ハードディスクにmacOS Montereyを再インストールしないとダメですよ
　と言われたので戻り
⑤内蔵ハードディスクにmacOS Montereyを再インストール
　今回は成功した！
⑥再び time machine バックアップから復元する。

で、元気になった！！！
とにかく 寝てる時間に 再インストールはやらないとダメねぇ 動かない！！！と気になって触ったりするとダメみたい。寝て忘れて 起きた時に画面がちょっと変わってる　みたいな感じだったよ。今回。
動作サックサク　快適極まりない！😆　イェーイ
捨てなきゃかなぁと思ってたのに、外付けハードディスクの7800円の出費で直ったから ほんともう 嬉しくてたまんない。よかった。

外付けハードディスクがもう一つあまり気味になったけれども これも中身きれいにして音楽のデータを入れることにした。もうしばらく元気でいてねー

ただいま　お買い物から帰ってきました。長袖着ていったら暑かった 後悔(-_-;)
で、MacBook またエラーして画面が止まっていた。がっくし。
むぅぅぅ(。-`ω-)やっぱりだめなのかなぁ～　もう一度やったら どうかなぁ？とりあえず 試してみよう。

なんなんだよー　突然クラッシュした。もうどうしようもなくて再インストールしてます😖ついてない。復旧するといいなぁ

静かな部屋でMacBookを開くとき、起動音にびっくりすることがある。
消せないかなぁ　と思って調べてみました。

覚書

1.ターミナルを開く
2.「sudo nvram SystemAudioVolume=%80」この文字列をコピペする
3.パスワードを入力する

これでできた😁

ちなみにもとに戻すときは
「sudo nvram -d SystemAudioVolume」らしいです。