今日は目覚めたら 後頭部あたりにひどい頭痛があったんだけれども、頭のマッサージ機で30分ぐらい入念に揉みほぐしていたら ずいぶん楽になった。それから ローラーで背中や首周りをぐりぐり 棒状ので足をグリグリマッサージ10分くらい。ずいぶん痛みも和らいで楽になった。身体中にいらんもんが充満しているのかしらね😩 とっとと出て行ってほしいわ。今日は頑張れたけど、毎日続けるのが 難しいんだよなー 🤪