あすけん

最近 栄養管理のアプリを使っている
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iPhoneにいれたので いちいちパソコン立ち上げなくてもいいから 記録しやすいし 今自分に何の栄養が足りてないのかわかるのがいい(*´▽｀*)
食事で補えないときは サプリメント使うのも手だよねー

栄養管理しているのは 結構面白いです しばらく続けよう！