友達からフー・ファイターズのドラマー、テイラー・ホーキンスが亡くなったという悲壮なLINEメッセージが届いた🥺　えーーー！こないだツアーに出ると書いていたような、、、笑って写ってる写真みたとこやったし　いったい何があったんやー

😔😔😔悲しい

毎年のことなんですけど、黄砂やPM2.5が飛び始めるとひどい頭痛 首こりと吐き気に悩まされます。去年思いついた アレルギーの予防は 冠元顆粒＋小青竜湯 だったんだけどねぇ
２、3日飲み忘れてたら えらいことになった。
今回は2日半くらい動けなかった。結構酷かった😞
薬を飲みたいのに 水飲んでも吐いてしまうので それが辛かったなぁ〜
そのせいで、ちょっと脱水症状気味だったのか 熱がなかなかひかなかった。
吐き気 頭痛 熱の順番に症状が引いて 今はちょっと体がこわばってる感じが残っているくらいです。毎年のアレルギーやって と言ってるのに、コロナ禍なので 熱が出ただけで 姉ちゃんは怯えるし、結構心配させてしまった。反省、、、、😔

来年の自分のために覚書
・お茶やお水を受け付けなくても イオンウォータなら飲めるかも
・解熱するとき 暑いと感じる時は 銀翹散 （寒い時は麻黄湯）
・体力が落ちたら タウリン入りの栄養剤を飲むのだ！