最近左のお尻あたりが攣ったり、股関節に痛みを感じたりするのが悩み。
筋膜が固まってるんだろうか🤨
ほぐすのに良さそうと思って こんなの買いました 筋肉柔らかくなってくれー

ラニーニャ現象で 今年の北陸はすごい雪になるらしい。ここらあたりもドカ雪が降るんじゃないかなぁと思ったりして、少しでも大掃除進めておこうかなぁと 網戸洗いなどする。
だいぶ古びていた襖の張り替えをしたり。最近の襖はシールになっててね ちょっとくらいやり直せるし、縁にマスキングテープを貼っておいて 後でカッターで切るというような とても楽ちんなんだけれども、カッターで切るときに 支えてる人差し指が定規からはみ出てて そのままスパッとやってしまいました😥
ボケてる。あんまり深くはないからすぐ治ると思うけど。人差し指ってよく使うから ちょっと不便かなぁ〜