今日は雨の予報で、あんまり動きそうになかったので18時間断食の日にしました。お腹は全然空かない。動いてないから当たり前かぁ🙁ちょっとくらい動かないとない意味ないかなぁ🧐3回目なんだけどなかなかお腹の調子は良くならないんだけどねぇ　もう少し続けてみようと思いますー