クコの実

クコの実は目にいいんだよ〜
アマゾンで注文してたのが 昨日届いたので早速食べてたんだけど、ちょっと硬くてね、、、
朝ご飯のヨーグルトと混ぜれば柔らかくなるかと思ったんだけど、そうでもなかった😅
これからおやつは クコの実にする！
でも冷たいもの飲みすぎて 胃腸が弱ってるから 食べ過ぎには注意します〜
クコの実は美肌にも効果があるらしい〜😄
いいことがあったら 報告するね〜