今日は豚の生姜焼きにしたー　一応カモメ食堂の焼き方。味はどうかなぁー🙂

追伸）味は良かったんだけどなぁ ちょっと焼きすぎたみたい・・・硬かった😞残念賞・・・

おからが上手にできた😆　
16時間ダイエットをきっかけに、朝に自分で出汁をとるようにしたんだ〜（まだ2回目だけど）
やっぱり なんか違うねぇ〜　
今まで面倒だったことが できるようになったっていうところは 自分を褒めてやりたい😌
でも一番美味しかったのは スライサーで切ってレモン塩ドレッシングをかけたセロリのサラダだった（笑）😆

長雨が終わって、土がようやく乾いてきたので、雑草だらけになった畑を救出するために5時に起きて草むしりしてきた。
この前 熱中症（若しくは 暑さが引き起こす 偏頭痛かもしれない）になってしまい、２日間台無しにしてしまったので、これからは太陽を中心に考えて時間を使わなきゃ と反省しましてね。ちょっと学習しました。

こんな状態だったんですけど、6時20分〜9時まで頑張って

こんな感じになりました😄 頑張った！

昼顔は花もちょっとは可愛いんだけどね、、、、
巻き付いてるのはアスパラなんで、、、、全然育たなくなっちゃって。。。。２、３年前の私を恨むよ、、、、

こんな感じの もやしみたいな根っこがちょっとでも残ってると 一雨降ったら 鬱蒼としてしまうんだなぁ、、、、困った植物です。でも ちゃんと根を取り除けている場所もあったみたいで、前に鬱蒼としていたところに今回は生えてなかったんだ〜　ちゃんと取り除けたら いずれは無くなっていくかもしれないなぁ と期待。がんばれ！私。

足の少陽胆経のツボ16個目 「目窓（もくそう）（16/44)」
場所は瞳孔の真上で前髪の生え際の上1.5寸（親指幅1つと半分）上。
で、出ましたよ！遠視に効くって書いてある！他にも近視にもいい 目に万能ですなぁ〜
毎日 押さな！

麹から作る甘酒は、飲む点滴っていうもんね。ズボラせずにミキサーにかけたので飲みやすい。甘いけどこの甘さは大丈夫🙂

おはよう🙂ちょっと最近お腹が張って調子が悪いので気になっていた16時間断食というのをしてる最中に熱中症になった😳

で、思いがけず1日断食になってしまった😞

回復期のはずの昨日もほとんど寝てて食欲もないし軽くお粥にしたんだよねー

もう熱中症の症状はないので普通に食べたいところなんだけど、あんまり食べてないところに固形物入れるとこんどは胃腸がびっくりするらしいんで、朝のバナナヨーグルトに牛乳プラスしてスムージーにした。クコの実の色になってかわいい飲み物になりましたな。

これでは足りなさそうなんで😙お粥も後から食べるよー