お姉やんが健康チェックに引っかかってしまい、二人で一緒にダイエットしようということになり1ヶ月。もうちょい大豆を使うことを考えないとなぁ🤔と思いつつ、今日も手軽な鶏胸肉に手を出してしまった。食べる時間に問題があるんじゃないか？といつもいうのだけど、早く帰れないから仕方がないかぁ😞気の毒。

今年のCHABOさんのファンクラブの抽選でTシャツとかパーカーとかタオルとかいっぱいもらったんだ😁この時期パーカーは便利よね。ウォーキングにピッタリとご機嫌で出かけたんだけど、思いがけず雨に降られてしまった。朝、予報みてたはずなんだけど😞また途中で変わったんだなぁ　今日も1時間とちょっと歩きました。微かに足に筋肉痛がある😓弱っちぃなぁ