ウォーキング

中途覚醒はあるものの、入眠障害は治ってきたかなぁという感じ。神門のツボはなかなか良いです😊すっかり睡眠不足が無くなるほど眠りたいもんです。身体をもっと疲れさせたいけど、手のことがあって畑や庭いじりは出来ないし、また歩きに行ってきました。

気乗りもしなくて桜は今年も見に行かなかったけど、散歩してる時にちょっと見れると嬉しくなるもんですね。

1時間歩くのを目標にして、琵琶湖の辺りを時間の半分行けるとこまで歩いてみたら歩いたことのない場所にきました。鳥がいっぱい。湖の青に癒されますー