いいお天気だった😄
ローズマリーの植え付けの続き。今日は２個分の作業。
40センチの穴を掘るのって本当に体力を消耗する。腕パンパンになった😅
ローズマリーの苗全部で7本植えました。元気に根付くといいな😊　来年 生垣っぽくなるのかなぁ。楽しみやなぁ。

今はまだ小さくて　周りが寂しいので 畑に植えていたマリーゴールドをちょっと移植したりして、さー　もう終ろう　と 葉っぱ野菜を植えている畝の横を通り過ぎようとしたのだけれど、あまりの雑草の多さに 😞野菜たちが可哀想になってちょっと雑草とりしてから、、、と思ったら４時間くらい経っていた。。。

夕ごはんの準備したあとくらいに 腰痛くて立たれへんようになってしまった〜😰😰😰
お風呂に入って温めても治らないし、これはお灸や！と準備。

①不燃布を敷く
②アロマキャンドル（グラスインキャンドル）に火つける
③灸ちゃん棒（という名前だったと思う）にもぐさを詰める
④ラベンダーの香りのお線香で③のもぐさに点火！
⑤　③で 痛いところを中心にトントンと叩く
この1本燃え尽きるのに5分弱かな？
これだけで、痛みはスーッと消えて、動けるようになった。エクセレント！😃😃😃

準備含めて所要時間10分弱でこんなに楽になるなんて。八分灸って素晴らしい😃😃😃
ちょっとしんどいなぁって時にささっと自分で治せたら最高やで〜😉
広まって欲しいなぁ〜八分灸。

灸ちゃん棒はお灸の福西  の福西先生に連絡すれば売ってくれるし、（詳しくはこちら）今はLINEの動画で教えてくれるらしいし、 興味の湧いた方は是非道具手に入れてやってみてください。

しかし 福西先生はうちのお母さんより年上やったと思うんやけど、、、、色々使いこなしてすごいな〜　びっくりや😲

お灸の福西 のホームページとブログは色々勉強になるので、リンクに追加しました〜

毎週楽しみにしている「チコちゃんに叱られる」😁
今日は立川志らくさんがゲストに出ていたのだけど、雰囲気で正解みたいに持って行くから「雰囲気くん」とか😄😄😄 チコちゃん名前つけるのが上手！

今日勉強になったのは「なんで女の人は電話に出るときに声が高くなるの？」
という疑問の時のインタビュー映像で
高い声で「いらっしゃいませ〜」と言われた時、すごく悪い気分になったわ！
と言っていたフランス人の人がいたこと😲
へぇぇぇ！日本では普通やけどな。文化が違うってこういうことなんだなー

そうそう、TVの前で転がって爆笑していたのは、別の問題で「運動会をやるようになったのはなぜ？」という問題の解説で、日本最初の学校運動会「競闘遊戯」のプログラムが映った時。
イギリス人講師の書いた英語のプログラムを翻訳した日本人の先生 素晴らしすぎる😆😆😆
第2回運動会の時にはもう変わってたらしいけれどね。😆それも笑える

↓↓↓↓こんなのでした〜↓↓↓↓
第1種目　すずめのすだち　（140m走)
第2種目　つばめのとびならひ（270m走）
第3種目　あきのむくどり（550m走）
第4種目　とびのうをのなみきり（幅跳び）
第5種目　とんぼのかざがへり（棒高跳び）
第6種目　ふるだぬきのつぶてうち　（遠投）
第12種目　うさぎのうをふみ（三段跳び）
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順番がわからないけど
こもちざるのかけぬけ（おんぶ競争）
あけのからす（270m障害物競争）
ぼらのあみごえ（高飛び）
てふのはなおひ（二人三脚）
かごのにげづる（競歩）
ばしゃのはなれうま（目隠し競争）
わしのいなとり（豚追い競争）
うさぎのつみき（立ち三段跳び）
さるのももとり（卵拾い競争）
すまのしほくみ（水桶運び競走）
もろこしのしかおひ（豚追い競争・わしのいなとりで豚が捕まらなかった場合）

こもちざるのかけぬけ　が好きや😂😂😂