TV · 健康

マインドフルネス

たまたまTvをつけたら マインドフルネスの実践方法というのをやってた。

再放送の番組だったみたい。

腰痛がある人が、本当は腰は治ってるのに、脳の痛みの回路が不安やストレスで動き続けるから痛みを感じてしまう という。マインドフルネスで予防できますみたいな感じ。しっかり見れなかったのが悔しいなぁ。

なんとなくお母さんのことみたいだなぁと思って観てた。マインドフルネス やってみたら痛みがなくなるかなぁ。

きっとこの番組見たのは意味があるんだなぁ。そういえばDRTの上原先生も瞑想を勧めてくれたしなぁ。🙄🙄🙄

私もやってみて、お母さんにも勧めてみることにしよう。1日10分を目標にしてみます。4週間くらいは続けないとね。😊頑張ります。

チコちゃんに叱られる

チコちゃんのネーミング力は天才的

毎週楽しみにしている「チコちゃんに叱られる」😁
今日は立川志らくさんがゲストに出ていたのだけど、雰囲気で正解みたいに持って行くから「雰囲気くん」とか😄😄😄 チコちゃん名前つけるのが上手!

今日勉強になったのは「なんで女の人は電話に出るときに声が高くなるの?」
という疑問の時のインタビュー映像で
高い声で「いらっしゃいませ〜」と言われた時、すごく悪い気分になったわ!
と言っていたフランス人の人がいたこと😲
へぇぇぇ!日本では普通やけどな。文化が違うってこういうことなんだなー

そうそう、TVの前で転がって爆笑していたのは、別の問題で「運動会をやるようになったのはなぜ?」という問題の解説で、日本最初の学校運動会「競闘遊戯」のプログラムが映った時。
イギリス人講師の書いた英語のプログラムを翻訳した日本人の先生 素晴らしすぎる😆😆😆
第2回運動会の時にはもう変わってたらしいけれどね。😆それも笑える

↓↓↓↓こんなのでした〜↓↓↓↓
第1種目 すずめのすだち (140m走)
第2種目 つばめのとびならひ(270m走)
第3種目 あきのむくどり(550m走)
第4種目 とびのうをのなみきり(幅跳び)
第5種目 とんぼのかざがへり(棒高跳び)
第6種目 ふるだぬきのつぶてうち (遠投)
第12種目 うさぎのうをふみ(三段跳び)



順番がわからないけど
こもちざるのかけぬけ(おんぶ競争)
あけのからす(270m障害物競争)
ぼらのあみごえ(高飛び)
てふのはなおひ(二人三脚)
かごのにげづる(競歩)
ばしゃのはなれうま(目隠し競争)
わしのいなとり(豚追い競争)
うさぎのつみき(立ち三段跳び)
さるのももとり(卵拾い競争)
すまのしほくみ(水桶運び競走)
もろこしのしかおひ(豚追い競争・わしのいなとりで豚が捕まらなかった場合)

こもちざるのかけぬけ が好きや😂😂😂

おやつ · フランス語

シュークリーム

録画しておいた旅するフランス語 今回はエクレアのお店など紹介されていた。エクレアが無性に食べたくなったのだけど、絞り袋ないし、、、上にかけるチョコとか難しそうやし、シュークリームを作った。なかなか良い感じで膨らんだ😊😊😊

3時に食べよう。

チコちゃんに叱られる · 音楽

そんなん気づきたい!

今日 朝ドラの後、チコちゃんに叱られる!を見ていたら、サラメシ(中井貴一さんのナレーションの番組)でファスナーの会社の時のBGMがジョニー・B.グッドで、なんでかなー って考えたら チャック・ベリーやった 。
ファスナー チャック、、、誰がわかるか!

みたいなことを チコちゃんが言っていた。

チコちゃん わかってるんやん!!えーーーNHKそんなんしてるんや。😁 その場で 気づけたら面白いやろなぁ~ これから気を付けてBGM聴いてみよーっと。