健康

免疫力

昨日のだるさは肩こりだったみたい。よかった😊
なんか昨日はビクビクしてしまったけど、冷静に考えれば私みたいなあまりストレスのない
生活をしていればなかなか風邪は引かないんじゃないかと
思ったりしています。私結構免疫力高いんじゃないかなぁ?
まぁ どきっとした時は早めに漢方薬を飲んで防御してるっていうのもあるんだけど。
中医学 勉強しといてよかったー☺️と最近よく思います。

マスクとか手洗いとか消毒とか色々言ってるけど、免疫力を高めることが一番できることかなぁ と思うのですよ。
単純にいえば血行をよくすることでしょうな。ストレッチもいいだろうし、深呼吸だっていいと思う。
姿勢が正しければ自然治癒力も高まるというのは、いろんな勉強をして これはほんまのことやろうなぁと思ったことです。
お友達のみなさん!猫背なってないですかー?😅平泳ぎするみたいに肩甲骨を大きく動かすのだー!深呼吸しながらねー
あとはたっぷり寝る。
嫌なことは忘れる。いいことを考える。
ストレスレス!素晴らしい。😄にゃはは
食べ物ならビタミン。やっぱり取りやすいのはカボチャかしらねぇ🤔
人参はりんごと一緒にジュースにすれば飲めるかな。。。
今週はもうちょっとそういうこと考えて献立を考えようと思います。

うーん😔なんか最近ニュースが暗すぎるよね。
ちょっとでも楽しいこと考えよ と思います。

さ、寝よーっと。おやすみなさい⭐️

健康

風邪ひいたかな🥵

朝から調子が悪くて、、、右眼が痛くて肩こりのような気もするし、、、でも喉も痛いし 風邪ひいたかなぁ、温度の変化についていけてないなぁ。
とにかく今日は早めに寝よう。
うつしたら大変や。気をつけなきゃー

ご飯 · 健康

脳トレなど

なかなか解けないパズル😖

ちょっとだけ はみ出るんだわー お母さんにもしてもらおうと思うんだけれども、持った瞬間に突き返されてしまった😅
根気いるもんねぇ
今日の晩ご飯は、何度か挑戦してはモロモロになったりして😓苦手意識バリバリであるポテトコロッケ。レシピはほぼ日LIFEのレシピ本のものにしました。手順が丁寧に書かれているのたのでその通りにやってたら失敗しなかった😊わーい。
なかなか好評でして お父さんも2個食べてくれましたよ。よかった😄

介護

ショックなこと

お母さんの介護認定の結果がきて、要介護5 と書いてあった。
ちょっとずつ車椅子に乗ったり、ちゃんと意思疎通できてるねんけどなぁ。。。
ま 人に どう思われようといいけど。
来年はもう少し数字が少なくなるといいなぁ。

健康

お母さん 退院する

午前中にお母さんの退院手続きをして、家に帰ってきた。
横になるとすぐに眠ってしまうので、昼間でも酸素の吸入は欠かせない。
繋がれていてかわいそうだけれども 家にいる方が気楽でいい。
暖冬とはいえ、寒い日もあるので、温度管理だけはしっかりしなければいけない。
体温調節が難しいみたいで、部屋の温度が上がりすぎると微熱が出てくるのです😣
エアコンの温度設定どうりには、室温は一定になってくれないし、それが今私には難しい問題です。とにかく発作が起きるような風邪や肺炎にならないように気をつけなければ。
帰ってこれて 良かった。
お母さんの命に感謝です。

介護

不要不急の面会はお控えください

新型コロナウイルス 病院で感染というニュースは怖すぎ。病院のドアやエレベーター至る所に 不要不急の面会はお控え下さい という張り紙が貼ってあって、とうとうこんなとこまで、、、とブルーな気分になる。明日退院できることになったので、面会も、今日で最後だからよかった😊

介護

介護認定調査

今日は市役所から介護認定調査の人がやってきた。
先日書類が届いたときに、役場の人にサービスを使う予定はないけど、手続きすべきか相談しに行ったら、介護認定は万が一のためにやっといたほうがいいと言われていたので手続きをしたのに、今日やってきた人は、サービス使う予定ないなら更新せずにほっといていいみたいなことを何回も言っていて なんかとても嫌な感じだった☹️
まぁはっきり書くと、この仕事面倒くさい と 体現している感じがありあり。

自分で色々調べてはみたんだけれど、うちみたいに介護する人間がいる場合、介護保険のサービスは使えるものはほとんどないんだよねぇ。
私が助けて欲しいのは、例えば 万が一私が倒れたときとか、お父さんの病院の日は付き添いに行かなきゃ行けないので、その時だけちょっと見てて欲しいとか、そういうのなんだけれども、かなわないらしいです。
高い介護保険払って使えるものがほとんどないというのはちょっとどうかと 思いますけど、まぁ それが保険ってものなのかしら😞
でも、認定の時くらいもうちょっと気分良く接して欲しいもんだと 思いました。
お母さんはこの間 生死の境を彷徨ったところだからさ、ちょっと動くのでも息が上がったりするとそばにいて心配なわけですよ。頑張れば 手を上に上げられたりはしますけどね、回復途上なので、服を着替えるのにほとんど手を貸してるんだけど、それを言ったら、過干渉だとかぶつぶつ言われてね 感じ悪いったらありゃしない!😤

手続きしたくなくなるように仕向けてるんだろうかね。と思ったりします。
世知辛い世の中ですなぁ😔
去年の人はこんなふうに感じなかったんだけれども。。。人によるのかしらねぇ😫
「役人は人の役に立ってこその役人です」ってナポレオンの村の主人公は言ってましたけどね。ああいう人がうちの市にもいて欲しいよ。夢のまた夢でしょうかね。

介護

明るい先が見えてきた

お母さんは昨日から車椅子で過ごす時間を増やしています。
今日は午前30分と午後は1時間半。久しぶりすぎてちょっと今はくたーっと疲れている感じ。でも呼吸は普通だし、回診の時、先生から他の階まで車椅子で移動していいよ と言ってもらえたので、明日は午後空いた時間にコーヒー飲みに1階まで行ってみようかな。

来週の月曜日にレントゲンと血液検査をしてその結果で来週中のどこかで退院を考えましょうとも言われました。嬉しい😊 

一人の時間が多いお父さんがなかなかご飯を食べてくれないのでげっそり痩せてきてしまって、、、、そっちもそっちで心配です。早く家に帰りたいなぁ

TV · 健康

ナポレオンの村

お母さんはベッドから動けないのでTV見るくらいしか時間が潰せないのです。
ニュースも同じようなものばっかりだからねぇ、、、
今ごろ なんですが、、、5年前に放送されていたらしいドラマナポレオンの村をAmazon prime Videoで見ていました。
Macbookを病室に持ち込んで、モバイルwifiで結構快適。
面白いね と喜んで見ています😊
血液検査とレントゲンの結果がまずまずなので、明日は祝日だから念のためやめておいて明後日から車椅子にのってみましょう
といわれました。
ちょっと前進です。よかった😊