健康

脈拍が落ち着いてくる

お母さんにもガーミンの腕時計をつけてもらっている。
プレゼントした理由は運動不足防止のためだったけど、今はもっぱら
脈拍の管理に使っている。
どうも何かのウイルスか菌に負けているときは、脈拍がずっと高くなる傾向にある。
それが呼吸不全を引き寄せているような感じもする。
経験値だけど。
で、今日の夜からすっと脈拍が落ち着いてきている。
これで熟睡できるかなぁ。
とにかく 落ち着いてきてよかった😊